许多人喜欢在社交场合中将含咖啡因的饮料与酒精混合饮用，比如著名的『爱尔兰咖啡』或流行于年轻人中的『能量酒』。这种搭配看似能提神醒脑、延长欢乐时光，实则暗藏健康风险，医学专家称之为『危险的春药』——它可能短暂提升兴奋感，却以牺牲身体安全为代价。
咖啡因会掩盖酒精的抑制作用。酒精本是中枢神经抑制剂，会让人反应迟钝、困倦，但咖啡因的兴奋作用可能使饮酒者误以为自己『还很清醒』，从而继续过量饮酒。这种错觉极易导致酒精中毒，增加意外伤害（如交通事故、跌倒）的风险。国外多项研究显示，饮用咖啡因与酒精混合饮料的人，发生酒后暴力行为或住院的比例显著更高。
这一组合加重心血管负担。咖啡因可使心率加快、血管收缩，而酒精初期有扩张血管作用，二者叠加会对心脏和血压造成『拉锯式』冲击，尤其对高血压或心律不齐患者危险极大。长期如此，可能诱发心悸、胸痛甚至心肌缺血。
咖啡因无法促进酒精代谢，反而可能干扰肝脏解毒过程。酒精依赖肝脏分解，咖啡因并不具备『解酒』功能，却可能因利尿作用加剧脱水，令头痛、恶心等宿醉症状恶化。
值得注意的是，某些预调酒精咖啡饮料或自调『提神酒』常含高糖分，在增加热量摄入的同时，可能引起血糖剧烈波动，进一步放大身体应激反应。
健康专家建议，应避免将酒精与咖啡、能量饮料等含咖啡因饮品混合。若饮酒，可选择低度酒并控制总量，其间配合饮用水以减少脱水。记住，真正的放松与愉悦不应依赖危险刺激，理性享受方为长久之道。
